J'ai teste pour vous: le Magma Yoga

Alors, je suis finalement allee tester ce fameux Magma Yoga au club Illoiha.

A l'accueil, on me demande d'acheter deux bouteilles d'eau, on me passe une serviette blanche et on me dit de releguer mon matelas de yoga au vestiaire (c'est le cas de le dire). La serviette fait office de matelas. Ah bon.

Je rentre dans le studio qui est donc compose, je le rappelle, de pierre volcanique. Cette pierre chauffe la salle et pour etre honnete, je ne sais pas a combien de degres, mais c'est bien plus chaud que le yoga bikram dont j'avais l'habitude.

Nous sommes donc 12 filles dans le studio (maximum autorise), chacune avec nos serviettes et nos litres d'eau, qui sa Contrex, qui son eau japonaise (moi).

Avant le cours, les filles attendent le debut allongees sur la pierre chaude.

Puis la prof s'installe et commence le cours.

Bon, heureusement que je maitrise (a peu pres) mon sujet en japonais parce que honnetement, son ton de voix ne devait pas depasser les 20 decibels.

Comme le studio est volontairemennt plonge dans la penombre, ca devient un peu un challenge pour comprendre ce qu'il faut faire.

Heureusement, le cours est simplissime. Nous sommes bien loin du Ashatanga ou autre Power yoga. Ici c'est plus de la relaxation-yoga.

Et ca tombe bien en fait, vu que la chaleur est tellement etouffante (et pourtant, c'est une adepte du mushi atsui qui vous parle) qu'on a vraiment du mal a bouger.

La prof s'arrete toutes les 3 pauses pour que l'on puisse ecluser nos litres d'eau et eponger la transpiration (prevoir imperativement une serviette supplementaire).

Je pense etre sortie du cours allegee de deux kilos d'eau (et de 4500 yen aussi alors que mon coupon precisait "cours a 2100 yen" mais bon, sur le moment, je n'ai pas verifie donc tant pis pour moi)..

Pour etre honnete, la chaleur est tellement intense que bon nombres des filles doivent sortir prendre le frais au bout d'une demi-heure. Apres 50 minutes, je priais interieurement pour que ca s'arrete!

Bref une seance detox sans doute efficace mais un peu trop extreme pour moi, et dont je suis ressortie avec une migraine carabinee (due a la desydratation subite?) ainsi qu' un ventre enoooooooorme a cause des deux litres ingeres en une heure et demie.

Je suis allee me coucher direct. Oui, a 22 heures.

Une experience que je ne renouvellerai donc pas mais rien ne vous empeche d'essayer...

Illoiha, review

Suite a mon article sur le fameux "designer gym", je suis allee les voir ce week-end a Omotesando.

Premiere surprise, c'est a l'endroit occupe precedemment par Lounge O et Orbient, autrement dit, dieu sait que j'en ai deja passe des heures la, mais a l'epoque c'etait un bar et un club, pas un club de sport!

Ca fait bizarre de voir le tout remodele.

A l'accueil, une tres gentille demoiselle me propose une visite, c'est parti:

descente au sous-sol, elle me montre le studio, ses machines flambants neuves, le fameux mur d'escalade (mais moins impressionant en vrai que sur photos, bien sur) et la bonne suprise, le studio de hot yoga qui est vraiment chouette avec son sol en pierre volcanique.

Premiere constatation: un samedi apres-midi, des vestiaires au studio c'est desert.

Je veux bien que ca ait ouvert en decembre, mais je crois que leur politique tarifaire est un chouia exageree.
Je m'explique. La jeune femme me montre ensuite la salle de Pilates avec les belles machines.

L'heure de Pilates, c'est 8,000 yen (avec un prof senior certes mais ouch). Une fois bien sur, les 21,000 yen acquites pour utiliser la salle... et ca, c'est parce qu'il y a en ce moment une campagne speciale ou les droits d'entree sont offerts.
Hum.

Alors, je recapitule.


Bons points:

-locations sympas
-joli decor
-mur d'escalade (anecdotique mais amusant)
-chouette studio de hot yoga avec cours tous les soirs
-pas blinde... c'est le moins qu'on puisse dire

Mauvais points:

-pas de piscine
-pas de sauna/hammam/jacuzzi/ofuro dans les vestiaires
-ils ne gardent pas les affaires d'une fois sur l'autre (je cherche un studio qui m'eviterait de me trimballer mon matelas de yoga a chaque fois).
-pas de cours hormis le yoga
-un de leur studio n'est pas utilise a cause... de la clim assourdissante!!
-tarifs un peu abuses au vu de leurs prestations.

Bref, ce ne sera pas encore pour cette fois-ci mon changement de club mais je vais sans doute tester leur cours de yoga bientot.

Je vous tiens au courant!

Une bikramette

Certains d'entre vous reconnaitront ce post (ils peuvent me frapper a coups de Menudier si ils le veulent) mais puisque tout le monde ne fait pas partie des happy few (n'ayons pas peur des mots) qui ont eu l'occasion de me lire sur une autre planete, je le remets ici.


J'ai donc vaillamment teste pour vous le yoga bikram (ou rain forest yoga)

Si il y a un truc que j'apprecie a Tokyo, c'est bien le nombre de structures specialement dediees aux nanas entre 25 et 35 ans (ce n'est pas pour rien, comme elles habitent en general chez leur parents et travaillent, les filles de cet age ont un pouvoir d'achat confortable) .

Du coup, les activites sont quasi-illimitees.

Aujourd'hui, nous sommes allees a 5 nenettes tester ce fameux Yoga Bikram aussi appelle Hot Yoga ou Rain Forest Yoga tout bonnement parce qu'il s'agit de Yoga dans un hammam a 60 degres.

Accueil au 4eme etage d'un building de Shibuya, tout est nickel et tres beau. On paie et on nous fournit deux bouteilles d'eau froide, a utiliser pendant le cours.

Direction les vestiaires (ah j'oubliais, le lieu est pour filles uniquement) ou nous trouvons 3 grosses serviettes blanches a notre disposition egalement.

Une fois habillees (on m'avait prevenue... j'avais la tenue adequate, ouf), nous entrons dans un studio tout blanc parseme de matelas de yoga bleu ciels (je sais, sont roses sur la photo), impeccables.

J'avais peur apres le post de certaines blogeuses que la piece ne sente la transpiration mais pas du tout, jusqu'au bout, aucune odeur suspecte (je pense qu'ils doivent diffuser des mange-odeurs...)

En revanche, il fait VRAIMENT chaud, c'est pas une blague...les filles se demandent si on pourra tenir une heure comme ca...d'autant plus que nous sommes bien une quinzaine dans la salle.

La prof arrive, tres sympa et nous commencons un cours de yoga (en japonais mais avec quelques mots d'anglais) tout a fait normal, sauf qu'on s'arrete toutes les deux poses ou presque pour boire.

A vrai dire, je m'attendais a un truc vraiment pire. Genre aussi dur que le Power Yoga. Mais en fait, non. Les poses passaient bien, rien de nouveau sous le soleil compare a ce que je fais maintenant depuis plus de 6 mois. Bon, ok, on a toutes tres chaud, on est tres rouges et pour certaines tres transpirantes (il parait que ca ne fait qu'augmenter avec les lecons) mais rien d'insurmontable.

Et au bout d'une heure, je suis sortie presque frustree que ca n'ait pas dure plus longtemps.

Resultat du test:
j'ai vraiment beaucoup aime l'infrastructure, le cours, l'ambiance...mais quelques heures plus tard, je ne ressens pas vraiment plus de bienfaits qu'apres une seance de yoga normale, donc pour le moment, je vais attendre un peu avant d'y retourner sans doute.

http://www.bvlga.com/
Shibuya Ku Jinnan 1-16-3-4F
Reservations et details sur envoi de mail a info@bvlga.com (japonais seulement).

Photos issues du site Bvlga