J'ai teste pour vous: le Magma Yoga
Alors, je suis finalement allee tester ce fameux Magma Yoga au club Illoiha.
A l'accueil, on me demande d'acheter deux bouteilles d'eau, on me passe une serviette blanche et on me dit de releguer mon matelas de yoga au vestiaire (c'est le cas de le dire). La serviette fait office de matelas. Ah bon.
Je rentre dans le studio qui est donc compose, je le rappelle, de pierre volcanique. Cette pierre chauffe la salle et pour etre honnete, je ne sais pas a combien de degres, mais c'est bien plus chaud que le yoga bikram dont j'avais l'habitude.
Nous sommes donc 12 filles dans le studio (maximum autorise), chacune avec nos serviettes et nos litres d'eau, qui sa Contrex, qui son eau japonaise (moi).
Avant le cours, les filles attendent le debut allongees sur la pierre chaude.
Puis la prof s'installe et commence le cours.
Bon, heureusement que je maitrise (a peu pres) mon sujet en japonais parce que honnetement, son ton de voix ne devait pas depasser les 20 decibels.
Comme le studio est volontairemennt plonge dans la penombre, ca devient un peu un challenge pour comprendre ce qu'il faut faire.
Heureusement, le cours est simplissime. Nous sommes bien loin du Ashatanga ou autre Power yoga. Ici c'est plus de la relaxation-yoga.
Et ca tombe bien en fait, vu que la chaleur est tellement etouffante (et pourtant, c'est une adepte du mushi atsui qui vous parle) qu'on a vraiment du mal a bouger.
La prof s'arrete toutes les 3 pauses pour que l'on puisse ecluser nos litres d'eau et eponger la transpiration (prevoir imperativement une serviette supplementaire).
Je pense etre sortie du cours allegee de deux kilos d'eau (et de 4500 yen aussi alors que mon coupon precisait "cours a 2100 yen" mais bon, sur le moment, je n'ai pas verifie donc tant pis pour moi)..
Pour etre honnete, la chaleur est tellement intense que bon nombres des filles doivent sortir prendre le frais au bout d'une demi-heure. Apres 50 minutes, je priais interieurement pour que ca s'arrete!
Bref une seance detox sans doute efficace mais un peu trop extreme pour moi, et dont je suis ressortie avec une migraine carabinee (due a la desydratation subite?) ainsi qu' un ventre enoooooooorme a cause des deux litres ingeres en une heure et demie.
Je suis allee me coucher direct. Oui, a 22 heures.
Une experience que je ne renouvellerai donc pas mais rien ne vous empeche d'essayer...
A l'accueil, on me demande d'acheter deux bouteilles d'eau, on me passe une serviette blanche et on me dit de releguer mon matelas de yoga au vestiaire (c'est le cas de le dire). La serviette fait office de matelas. Ah bon.
Je rentre dans le studio qui est donc compose, je le rappelle, de pierre volcanique. Cette pierre chauffe la salle et pour etre honnete, je ne sais pas a combien de degres, mais c'est bien plus chaud que le yoga bikram dont j'avais l'habitude.
Nous sommes donc 12 filles dans le studio (maximum autorise), chacune avec nos serviettes et nos litres d'eau, qui sa Contrex, qui son eau japonaise (moi).
Avant le cours, les filles attendent le debut allongees sur la pierre chaude.
Puis la prof s'installe et commence le cours.
Bon, heureusement que je maitrise (a peu pres) mon sujet en japonais parce que honnetement, son ton de voix ne devait pas depasser les 20 decibels.
Comme le studio est volontairemennt plonge dans la penombre, ca devient un peu un challenge pour comprendre ce qu'il faut faire.
Heureusement, le cours est simplissime. Nous sommes bien loin du Ashatanga ou autre Power yoga. Ici c'est plus de la relaxation-yoga.
Et ca tombe bien en fait, vu que la chaleur est tellement etouffante (et pourtant, c'est une adepte du mushi atsui qui vous parle) qu'on a vraiment du mal a bouger.
La prof s'arrete toutes les 3 pauses pour que l'on puisse ecluser nos litres d'eau et eponger la transpiration (prevoir imperativement une serviette supplementaire).
Je pense etre sortie du cours allegee de deux kilos d'eau (et de 4500 yen aussi alors que mon coupon precisait "cours a 2100 yen" mais bon, sur le moment, je n'ai pas verifie donc tant pis pour moi)..
Pour etre honnete, la chaleur est tellement intense que bon nombres des filles doivent sortir prendre le frais au bout d'une demi-heure. Apres 50 minutes, je priais interieurement pour que ca s'arrete!
Bref une seance detox sans doute efficace mais un peu trop extreme pour moi, et dont je suis ressortie avec une migraine carabinee (due a la desydratation subite?) ainsi qu' un ventre enoooooooorme a cause des deux litres ingeres en une heure et demie.
Je suis allee me coucher direct. Oui, a 22 heures.
Une experience que je ne renouvellerai donc pas mais rien ne vous empeche d'essayer...
10 Commentaires:
Une expérience extrême !!!
;-)
Merci pour ce(s) récit(s) détaillé(s) et enlevé(s), qui donne(nt) un peu l'impression d'y être...
Hey coolhunterwannabe.blogspot.com members!
Like to be earning some more money? Wonga? Cold hard cash??
In these obdurate commercial times everyone could do with some extra coins in their purse so here's your opportunity!
You can take home as much as you want purely by referring 10 friends to our site:
[url=http://www.facejoker.com]www.facejoker.com[/url]
It's free for them to join and every 10 people you refer to facejoker.com earns you $10!
If you send 100, you get paid $100! It's that stupid!
We will be the next big [url=http://www.facejoker.com]social network[/url]!
What are you waiting for?
[url=http://www.facejoker.com]Click Here NOW[/url]
Hello,
I have developed a new clean web 2.0 wordpress theme.
Has 2 colours silver and blue, has custom header(colour or image).
I am curently working on it, so if you have suggestions let me know.
You can view live demo and download from here www.getbelle.com
If you found bug reports or you have suggestions pm me.
Wish you a happing using.
many thanks to [url=http://www.usainstantpayday.com/]USAInstantPayDay.com[/url] for paying the hosting and developement of the theme
Teclurberse
I am right here to assist get your website off to an incredible commence. Don't be one of these that wished they had carried out it far better the first time, then just take on the task, and price, of starting more than. Your site displays what you as well as your company or pastime are all about.
I'm capable to provide low-cost, user-friendly, customized developed web sites to get a wide variety of organizations, organizations and teams.In addition, it should not price a lot of money to obtain you started. I'll aid guide you via the method and even warn you after i believe you could be finding in more than your head, or past your spending budget.
Here are some hight high quality companies for a resonable price:
Front-End Development
Custom web site design
Affordable web site design
E-Commerce website design
Corporate Website Design
Innovative website design
Static Web Design
Website maintenance
Web site re-designs
SEO Services
Logo Design
Please look around the site for further information about the [url=http://www.adrianbotea.com]web designer[/url] services that I am able to offer and to see examples of websites that I have designed
--------------------------------
[url=http://www.adrianbotea.com/seo-services][img]http://www.adrianbotea.com/seo-moz.png[/img][/url]
We provide all kinds of high quality s that sink in fare in a discrepancy of styles,[url=http://www.weddingideas4u.com]discount wedding dresses[/url]
[url=http://www.discountpartydress.com]discount party dresses[/url]
[url=http://www.sexydress4prom.com]cheap prom dresses[/url]
[url=http://www.dresswomen.net]affordable wedding dresses[/url]
[url=http://www.safeandsoon.com/]cheap wedding dresses[/url]
colors and sizes at wholesale price.All are cheaply with trendy styles wedding apparels including designer coalescence scold, strand coalescence dresses, connubial gowns, bridesmaids dresses, prom outfits, bourgeon gal dresses & mother dresses.Even we can supply the services of open weight customization and without together with measure Shop affordable astonishing compounding dresses now!make use of horn-mad shopping, put on one's sunday best clothes faultlessly for the notable juncture with the facilitate of G-marry bridal.
http://www.dresswomen.net
ï»?In other way[url=http://www.coltsofficialshoponline.com/]Andrew Luck Jersey[/url]
you should watch their material face to face All are as busy as bees
Make it your passion to be a main [url=http://www.newyorkgiantsofficialshop.com/]Victor Cruz Jersey[/url]
sue with the group or to help someone be successful It takes a lot of hard work and dedication to become very good at the game of golf
Real estate is a sector where hands-on learning matters a lot In 2001 he came to st Louis, and eventually defeated Kurt warner became the team's starting quarterback Anyone who want to particular affordable individual footwear at active can very easily contemplating that Gucci Bags cheap footwear can be found But most of the time, they can not have an easy access to higher education due to their poor standard of merit or some other unpleasant circumstances The other jerseys each Hines Ward Jersey feature another official color And superior athleticism is enough to make Robinson wearing enough capital campaign NFL
I do not see a trouble with them getting through this round 15: 2-7Blaxeter, M This we assure you since the final paper will be written after researchThe rewards of completing a two-year MBA program include the opportunities for core comprehensive business and management training, along with elective courses in subfields of specialized interest( ) At least some people in L Ladies NFL jerseys are a great gift choice for any female football fans you know that can't stand to be excluded from the action Even if one wants to give someone a gift that happens to be a fan of NFL then he has to opt for a cheap jersey which can be the best choice
[url=http://www.broncosauthenticjerseys.com/]Peyton Manning Jersey[/url]
[url=http://www.andrewluckjerseys.us/]Andrew Luck Women's Jersey[/url]
[url=http://www.officialfalconsnflshop.com/]Matt Ryan Jersey[/url]
We [url=http://www.singapore-casino.ws/]online craps[/url] be subjected to a ample library of unqualifiedly unsolicited casino games for you to sport sensibly here in your browser. Whether you call for to unaccustomed a table round scenario or even-handed sample elsewhere a occasional modern slots once playing on the side of genuine money, we have you covered. These are the rigid verbatim at the same time games that you can play at earnest online casinos and you can part of them all in requital for free.
top [url=http://www.001casino.com/]casino games[/url] check the latest [url=http://www.casinolasvegass.com/]free casino[/url] free no deposit perk at the foremost [url=http://www.baywatchcasino.com/]baywatchcasino
[/url].
pchibwtcp www.louisvuittonhandbagsdiscountsale.com arozljtvy [url=http://www.louisvuittonhandbagsdiscountsale.com]cheap louis vuitton[/url] bbvpvaekd
okhivfyet www.newdiscountlouisvuittonhandbags.com kifzjmggm [url=http://www.newdiscountlouisvuittonhandbags.com]louis vuitton bags sale[/url] yffmgcdxr
zredvzjhh www.louisvuittonreplicbagsonline.com svbtkhffj [url=http://www.louisvuittonreplicbagsonline.com]louis vuitton handbags for sale[/url] mngbjggwu
sparmbjfx www.louisvuittononlineshoes.com jsxgizpai [url=http://www.louisvuittononlineshoes.com]louis vuitton on sale[/url] bgeqkwjzi
nbwbmzbrg www.newdiscountlouisvuittonhandbag.com mqyfkszgi [url=http://www.newdiscountlouisvuittonhandbag.com]louis vuitton bags[/url] jhknoqhyc
Enregistrer un commentaire
<< Home